وصفات هامة في علاج إلتهاب مفاصل اليدين

• بذور الحلبة

تشير الأبحاث إلى أن مضادات الإلتهاب والاكسدة الموجوده بالحلبة قد تساعد في علاج الإلتهابات المصاحبة لإلتهاب المفاصل.

يتم نقع ملعقة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. وفي صباح اليوم التالي يتم تصفية الحبوب من الماء وتناولة يوميًا لبضعة أشهر.

• زيت الخروع

لزيت الخروع العديد من الفوائد والخصائص الطبيه. المكون المعروف باسم حامض رسينولايك الموجود في زيت الخروع يحتوى على مسكن ومضاد للإلتهابات والذى يساعد كثيرا فى الحد من آلام إلتهاب المفاصل.

يمكنك تدليك ألمنطقه ألمصابه مرتين يوميًا. كما يمكنك ايضًا تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميًا المضاف له ملعقتين من زيت الخروع، ويفضل تناوله قبل الافطار.

ولكن يجب الانتباه الى ان زيت الخروع يعتبر من الملينات القويه، لذلك يجب الا يتم تناوله بكميات كبيره او لفترات طويلة.

وفى النهاية يجب الا نعتمد فقط على العلاجات المنزلية فى مواجهه إلتهاب المفاصل، ولكن يجب علينا المتابعه مع الطبيب وتناول الادويه الموصوفه من قبله بالجرعات المحدده، كما يجب الاهتمام بالعلاج الطبيعى والتمارين المحدده لمواجهه إلتهاب المفاصل.

ما هو التهاب مفاصل اليد
يتسبب التهاب مفاصل اليد (بالإنجليزية: Hand Arthritis) بالعديد من الأعراض والتي من الممكن أن تجعل من المريض غير قادر على استخدام يديه. [1،2]

ويمكن أن يصيب هذا الالتهاب أي مفصل من مفاصل اليد، بما في ذلك الرسغ ومفاصل الأصابع المختلفة. [2،3]

وبالرغم من أنه لا يمكن علاج التهاب مفاصل اليد نهائيًا، إلا أنه يوجد عدد من التدابير العلاجية والوقائية التي تساعد في التخفيف من أعراضه ومنع حدوث المضاعفات الشديدة. [3]