الجمعة 22 نوفمبر 2024

فوائد تناول البيض المسلوق يوميا ١٧ فائدة تحميك من المرض والدواء

انت في الصفحة 2 من 6 صفحات

موقع أيام نيوز

رفع معدل حرق الدهون

أجريت دراسة على عدد من الأشخاص الذين يتناولون البيض المسلوق يوميًا ولقد كشفت الدراسة عن نتائج مذهلة عند مقارنة الحالة الصحية لمن خضعوا للدراسة مع آخرين لا يتناولون البيض بصفة مستمرة، فقد لوحظ انخفاض وزن من يتناولون البيض بنسبة 65%، كما اكتشف أيضا انخفاض نسبة الدهون بمعدل 16%، أيضا مؤشر كتلة الجسم انخفض بشكل كبير.

تقليل مستوى الالتهاب بالجسم

يحتوي البيض على مركب الفوسفوليبيدات النشط بيولوجيا، ولقد أشارت نتائج الدراسات أن لهذا المركب النشط تأثير واضح ومباشر على نسبة الالتهابات بالجسم، 

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

كما أنه يحد من انتشارها مما ينعكس على صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز من قدرة الجسم على تفتيت الدهون.

تقوية عضلات الجسم

إن من أبرز فوائد تناول البيض المسلوق يوميا تزويد الجسم بالبروتين المعالج لتمزق أنسجة عضلات الجسم عند ممارسة الرياضة أو بذل نشاط بدني مفرط، حيث يعتبر البيض غذاء الرياضيين الأبرز والذي يعد وجبة ممتازة لإشباعهم بعد التمارين الشاقة.

انت في الصفحة 2 من 6 صفحات