مشروب سري لإنقاص 20 بوند في 14 يوم

انت في الصفحة 6 من 8 صفحات

البقاء رطب:

بقاء الجسم رطب من أهم خطوات إنقاص الوزن بفعالية وينصح الخبراء بتناول الماء الباردة لأنها تسمح بحرق المزيد من السعرات الحرارية لأن الجسم يحاول تدفئتها قد يكون نتيجة ذلك حرق 8 سعرات حرارية.

وبذلك فهي تساعدك في حرق الدهون حاول الحفاظ علي ترطيب الجسم علي الأقل 8 أكواب ماء نقي يوميًا لكي يقوم الجسم بوظائفه الأساسية بطريقة طبيعية.

شاي النعناع والهندباء:

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

من المشروبات الرائعة في تحسين عملية التمثيل الغذائي والحفاظ علي مستويات طاقة قابلة للإستخدام. لأنه يقوم بتحفيز إنتاج الصفراء في الكبد مما يساعد علي الهضم وإمتصاص العناصر الغذائية.

المكونات:

1 معلقة من أوراق الهندباء المجففة.
1 معلقة من مسحوق النعناع.

الخطوات:

تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.

صب كوب من الماء المغلي علي الهندباء والنعناع ليتم نقعهم بداخله مع تغطيته لمدة 10 – 15 دقيقة.تصفية المكونات مع إضافة الليمون إذا كنت تريد مذاق مختلف، يمكنك تناول كوب مرتين.

كما يمكنك عمل هذا المزيج من خلال إستخدام أوراق الهندباء الطازجة وحفنة من النعناع الطازج وتناول هذا المزيد بإنتظام للحصول علي فوائده.