طرق تنظيف الكبد بالفيديو شرح سريع لوصفات تزيل كل السموم من كبدك

تعلم طرق تنظيف الكبد أمر مهم جدا لصحة الأنسان لذلك نقدم لك بعض الوصفات السريعة في هذا الفيديو التي تشرح طرق تنظيف الكبد . أن الكبد من أهم أعضاء الجسم ، حيث أنه المركز الرئيسي لإزالة السموم من الجسم ويعمل بشكل أفضل أثناء النوم عندما يبدأ الجسم فى إعادة بناء الأنسجة وتجديدها ، ومع تناول الأغذية الملوثة والتعرض للملوثات والمواد السامة والكيميائية تتراكم السموم فى الدم والكبد مما يُقلل من كفاءة الكبد . لذلك يجب الحرص دائماً على تنظيف الكبد من السموم ، وهذة بعض المشروبات الليلية الطبيعية تساعدك على تنظيف كبدك باستمرار للحفاظ عليه 

شاهد فيديو طرق تنظيف الكبد

طرق تنظيف الكبد بالمشروبات

١- شاي النعناع لتنظيف الكبد : أوراق النعناع غنية بالزيوت الاساسية مثل المنثول و المنثون والتى تساعد على التخلص من السموم من الكبد بكفاءة عالية .

• ضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع فى الماء المغلي وانقعه لمدة 10 دقائق .
• اشرب كوب من شاي النعناع قبل النوم بنصف ساعة .

٢- تنظيف الكبد بشاي الكركم : يساعد الكركم على تنظيف الكبد من السموم و التخلص من المواد المسرطنة .

• اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم فى كوب من الماء المغلي مع ملعقة من عسل النحل .
• اشرب كوب من شاي الكركم يومياً قبل النوم .

٣- تنظيف الكبد بمشروب الزنجبيل و الليمون : يتميز خليط الزنجبيل والليمون بخصائصه الطبيعية القوية المضادة للالتهابات التى تحفز إزالة السموم من الكبد كما أنه يُحفز عملية فقدان الوزن وحرق الدهون الزائدة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي .