رجيم البيض للتنحيف بسرعة بدون حرمان
انت في الصفحة 7 من 7 صفحات
العشاء :
- 100 جرام من سلطة الجبن القريش .
- بيضة مسلوقة .
- خيار وخس بأي كمية .
الأطعمة و المشروبات المننوعة في رجيم البيض :
- المعلبات .
- الدقيق الأبيض .
- الحلويات .
- الأطعمة المقلية .
- الكربوهيدرات كالأرز و المعكرونة و المخبوزات .
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
فوائد رجيم البيض :
- خسارة الوزن سريعاً .
- مد الجسم بالعناصر الغذائيى المفيدة .
- الحفاظ على الكتلة العضلية .
أضرار رجيم البيض :
- الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات وتراكم الغازات و الشعور بالغثيان .
- قلة النشاط لأن ريجيم البيض فقير في السعرات الحرارية و الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة .
- غير مناسب لمرضى القلب لأن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار .
- إذا كنت تريد خسارة الوزن سريعاً يُمكنك اتباع ريجيم البيض لمدة عشرة أيام لخسارة 6 كيلو من وزنك .
