رجيم البيض للتنحيف بسرعة بدون حرمان
اليوم التاسع :
الإفطار :
- 2 بيضة مسلوقة .
- 2 برتقالة .
- كوب من الشاي خالي الدسم .
الغذاء :
- علبة من التونة المصفاه من الزيت .
- طبق كبير من سلطة الخضروات .
العشاء :
- شريحة من اللحم المشوي .
- طبق كبير من سلطة الخضروات .
- كوب من عصير البرتقال .
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
اليوم العاشر :
الإفطار :
- 2 بيضة مسلوقة .
- كوب زبادي خالي الدسم .
- تفاحة .
الغذاء :
- 2 صدر مشوي من الدجاج المخلي مع الأعشاب و الليمون .
- طبق من الخضروات المطهية على البخار .
- تفاحة خضراء .
