رجيم البيض للتنحيف بسرعة بدون حرمان
الغذاء :
- سمكة مشوية .
- طبق سلطة خضراء .
- برتقالة .
العشاء :
- 2 بيضة مسلوقة .
- كوب حليب خالي الدسم .
اليوم الرابع :
الإفطار :
- 2 بيضة مسلوقة .
- تفاحة خضراء .
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
الغذاء :
- صدر دجاج مشوي خالي من الدهن .
- طبق سلطة خضراء .
العشاء :
- 2 بيضة مسلوقة .
- أي كمية من الخيار و الخس .
اليوم الخامس :
الإفطار :
- شريحة من التوست البني .
- 2 بيضة مسلوقة .
- عصير برتقال طازج .
